"Anonymous"]ブーちゃんさん、
はじめまして!
とっても頑張ってますね~。お疲れ様です。
うちの娘は4歳の幼稚園年中児です。うちの娘も大人のほうが安心できます。そういう子供はわりと多いと思います。小さい子供同士は手加減とか遠慮がなかったりして、うちの娘は元気でやんちゃな子をこわいと感じてしまいます。
>ブー次郎は困った顔をして(泣きそうな顔にも見えた)首を振りました。
切ない気持ちわかります。でも、とってもいいことだと思いますよ。
もっと緊張や不安が強くて、困った顔や泣きそうな顔もできず、無表情になってしまうこともありますし、首を振ることさえできなくて固まってしまうこともあります。そうなると本人はとても辛いと思います。
ブー次郎君は、感情表現も意思表示できてて、えらいですよ。話すことにこだわらなくても、自分の気持ちをわかってもらえたという安心の積み重ねが、きっと大きな自信につながります。
>みなさん自分のストレスはどうやって解消していますか?
ストレス解消って難しいですよね。
私も自宅勤務ですがフルタイムで働いているし、下の娘が1歳半なので、毎日あっという間です。いろいろやってみたいことはあっても、なかなか時間を作れません(と、自分に言い訳しているだけかも知れませんが)。
家で昔習ったヨガとかするのですが、あまりストレス解消になっているようにも感じられません。もともとインドア派なのでスポーツはあまりしませんし。
結局、私の場合は子供たちとじゃれて思い切り遊ぶことや、掃除、皿洗い、家族で近所を散歩などがいいみたいです。(一石二鳥のものが多いのは偶然?)映画を見たりして、泣いたり笑ったりもいいようです。
うちの子供たちはまだ4歳、1歳半と小さいので、布団の上とかでめちゃくちゃにじゃれて遊びます。おんぶしたり、だっこしてグルグル回って、子供を布団の上に放り投げたり(怪我をさせない程度に

)、一緒にころげまわってくすぐりっこしたりします。体力的にきついのでそれほど長くできませんが、子供も私も大はしゃぎです。
また、私は所謂片付けられない女なので、油断するとすぐ家中がものすごい状態になります

。部屋の散らかり具合と私の心は連動するようなので、できるだけ片付けるようにしています。昔は部屋中に物が散乱していても何がどこにあるかほとんど把握できたのですが、今は夫や子供たちが勝手に物を動かす(片付ける)ので、一旦なくなった物は絶対見つからないのです。
皿洗いは普通に素手で洗っているだけなのですが、なんだか水に触れているのが気持ちいいです。皿洗いセラピーです。
私のストレス解消法ってなんだかカッコ悪くて恥ずかしいのですが、とりあえずストレス解消できればまあなんでもいいや、お手軽な人間でよかったと思うことにしました。